Contoh Afirmasi Positif Pagi Hari, Dipercaya Bisa Bikin Semangat!

Bagi sebagian orang, istilah afirmasi mungkin masih terdengar asing. Nah, pada kesempatan ini, kami akan beberkan definisi afirmasi, termasuk contoh afirmasi positif pagi hari.

Saat mendengar kata afirmasi positif, sebagian orang mungkin akan bertanya-tanya, apa sih maksudnya? Apa juga manfaatnya bagi kehidupan sehari-hari?

Jika kamu termasuk salah satu yang belum paham dengan hal itu, ulasan berikut ini penting sekali untuk disimak. Pasalnya, kami akan membahas afirmasi positif secara lebih lengkap, mulai dari pengertian, manfaat, hingga contoh afirmasi positif pagi hari.

Yuk, simak sampai tuntas!

DEFINISI AFIRMASI POSITIF

Afirmasi positif merupakan pernyataan positif yang dikatakan pada diri sendiri dalam rangka mencapai hasil tertentu. Afirmasi positif melibatkan sugesti diri yang didukung oleh sains, di mana seseorang akan mengulangi pernyataan yang sama secara teratur hingga pikiran bawah sadarnya menganggap hal tersebut sebagai sebuah kebenaran.

Pada tahap awal, melakukan afirmasi positif mungkin akan terasa aneh dan sering menimbulkan pertentangan dalam diri sendiri. Seseorang akan merasa konyol untuk mengatakan hal-hal yang tak dimaksudkan.

Baca juga: Simak, Begini Contoh Deskripsi Toko Online Fashion yang Ampuh ‘Menyihir’ Calon Konsumen!

Meski demikian, hal penting yang harus dipahami adalah pikiran bawah sadar akan selalu mendengarkan apa yang dikatakan. Pikiran bawah sadar akan memerhatikan setiap hal yang dikatakan pada diri sendiri, baik itu pujian atau kritikan.

Dengan melakukan afirmasi positif dalam beberapa waktu, seseorang akan punya pandangan yang lebih positif dari sebelumnya. Tak hanya itu, seseorang juga akan melihat dampak langsung dari afirmasi positif ketika dirinya sadar bahwa ia percaya dengan apa yang dikatakan.

Pengertian lainnya, afirmasi positif adalah pernyataan positif yang digunakan untuk menyingkirkan pikiran negatif. Untuk melakukannya, seseorang hanya perlu memilih pernyataan positif yang mampu meningkatkan rasa percaya diri serta mendorong perubahan ke arah yang lebih baik. Dalam konteks ini, afirmasi positif dipercaya dapat memengaruhi pola pikir dan perasaan, terutama saat terjebak dalam pikiran negatif.

Fakta lain yang juga perlu diketahui, afirmasi positif akan dicerna oleh otak secara langsung, kemudian akan mendoktrin otak, yang pada akhirnya membuat cara pandang terhadap sesuatu jadi berubah. Poinnya, afirmasi positif berasal dari diri sendiri dan hanya ditujukan pada diri sendiri pula.

MANFAAT AFIRMASI POSITIF BAGI KEHIDUPAN

Afirmasi positif punya sejumlah manfaat yang luar biasa, di antaranya:

1. Bisa meningkatkan rasa percaya diri.
2. Mampu kurangi pikiran negatif.
3. Tingkatkan hubungan baik dengan orang lain.
4. Tingkatkan kesejahteraan hidup.

Baca juga: Simak, ini 5 Ide Jualan Gorengan Kekinian dengan Cuan Menjanjikan!

5. Cegah terjadinya perilaku buruk.
6. Baik untuk kesehatan mental.
7. Sehatkan fisik.
8. Meningkatkan kualitas tidur.
9. Beri kenyamanan hati.
10. Bisa cegah depresi.
11. Bikin diri lebih bahagia.
12. Kurangi risiko penyakit kardiovaskular.

CONTOH AFIRMASI POSITIF PAGI HARI

Berikut contoh afirmasi positif pagi hari yang bisa bikin hidup jadi lebih baik:

1. Saya akan jadi orang yang lebih baik dan lebih baik lagi setiap hari.
2. Makin hari, saya makin dekat dengan tujuan yang ingin dicapai.
3. Saya akan terus tumbuh dan berkembang jadi orang yang lebih baik.
4. Saya orang yang kuat dan sukses.
5. Saya pasti berhasil mencapai tujuan.

Baca juga: Berapa Sih Modal Usaha Bengkel Motor? Segini Kira-kira yang Harus Disiapkan!

6. Saya punya kemampuan dan keterampilan untuk sukses.
7. Karier saya akan terus tumbuh.
8. Saya layak untuk mencapai kesuksesan.
9. Saya penuh energi dan motivasi.
10. Saya siap untuk pencapaian baru.

Demikianlah ulasan singkat mengenai afirmasi positif, mulai dari pengertian, manfaat, hingga contoh afirmasi positif pagi hari. Semoga bermanfaat!